Individuele therapie​​

Individuele therapie biedt ruimte om stil te staan bij wat moeilijk loopt in het leven. In een veilige, vertrouwelijke setting wordt samen onderzocht welke gedachten, gevoelens of patronen spanning veroorzaken en hoe hiermee op een meer helpende manier kan worden omgegaan.

​

Bij Tussen Ons vertrekt individuele therapie steeds vanuit jouw unieke context. Er wordt niet alleen gekeken naar klachten, maar ook naar relaties, levensfase, draagkracht en betekenisgeving. Therapie is geen vast traject, maar een proces dat afgestemd wordt op wat op dat moment nodig is.

​

Individuele therapie kan helpend zijn bij onder andere:

• Stress- en spanningsklachten 

• Angst of somberheid 

• Zelftwijfel of vastlopen in patronen 

• Moeilijke levensgebeurtenissen, veranderingen of trauma 

• Relationele of seksuele vragen  

• De behoefte aan meer inzicht, rust of richting

• ...

​

Tijdens een eerste gesprek wordt samen bekeken wat de hulpvraag is en welke vorm van begeleiding het meest passend is. 

​​